走在減肥這條路上，因為一直沒有成功，所以也從來沒有停過。
嗯嗯問題也是長年困擾，生理期前尤其不順；還有認馬桶的問題，造成旅行時額外的壓力><
舉凡益生菌、優格、火龍果、康普茶...穿插不同品牌交替食(服)用，但腸胃如果真的頑固起來，怎樣都拿它沒辦法。
然後就被莯蒔的纖纖蒔光凍FB廣告洗到了(演算法懂你．_．
對於這種保健(?)食品，我是抱持開放的態度；經過基本爬文判斷安全的話，就會考慮嘗試，大不了自認倒楣，不再回購這樣。
1盒12條，2盒原價$1899。使用新會員的$30購物金＆LINE好友的$150回饋金，這樣2盒折扣$1719，大約$72/條，不便宜但還在承擔得起風險的範圍(?
吃起來就像果凍那樣，莓果口味。要注意和茶或咖啡間隔至少2小時，多補充水份，備孕/懷孕/哺乳中都是不建議食用的。
關於 我^^;
- 身體數值：BMI 19.2(大概)、體脂率24%(應該)，每天早上起床盥洗後、換裝前量體重
- 飲食習慣：
- 少碰澱粉，正餐蔬菜＆蛋豆魚肉為主，水果白天吃，調味少油鹽，不喝冰飲
- 喜歡吃麵包、甜點、零食等精緻(垃圾)食物，咖啡/手搖甜度微糖～無糖之間
- 進食時間：08:00-20:00
- 運動習慣：每天伸展大約10分鐘，有餘力會去公園跑走2-3公里(1-2次/週)
- 睡眠習慣：平日7小時、假日9小時
測試期間沒有特別多吃或少吃，其他生活習慣也如常進行，並停用其他腸胃保健食品。
結論
- 飽足感 → X 還是會嘴饞，該餓的時候還是會餓
- 順暢感 → O 但有些時候還是會拉肚子
- 纖細感 → X 多吃還是會胖，少吃也不一定會瘦；以結果來說重了0.85kgˊ﹏ˋ
- 副作用 → O 前三天肚子痛到差點放棄，連帶感到疲憊無力、口乾舌燥；但第四天開始改善很多
針對最在乎的便秘問題，效果比其他任何使用過的方法都還有效，儘管價格高一點，但總比吃了一大堆，卻都沒用來得好；於是回購了٩(^ᴗ^)۶期望它和我的腸胃在國外也能正常發揮！
關於 纖纖蒔光凍
- 官網：MuseTime莯蒔蒔光凍
- FB：MuseTime蒔光凍
